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    累了渴了，婉儿会端上一碗水，（喝红牛）帮其揉捏。

    乐儿也在悉心教导着自己的徒弟！

    ”腿，伸直，马步要稳，刚刚教你的又忘了吗？“啪的一声一棍子打在敬天的屁股上！

    这会的敬天居然没有和她计较，咬紧牙关继续坚持！

    看到如此较真的姐夫，

    一向爱欺负人的乐儿，

    也开始认真起来。

    站在敬天身旁陪他一起练习。

    婉儿在旁边看着欣慰地点头！

    ”姐夫，你姿势不对，屁股再往上翘点！

    对准10米外的红把！我数1.2.3你就试着放屁！

    记住我教你的心法，

    松皆放肌如流沙，血随气运缓缓下.呼吸深长细而匀，长短相等毫不差！“

    敬天点头！

    ”噗！“一声，裤子抖了一下。

    两人笑起来，

    ”哈哈哈哈。。“

    乐儿直笑的抱着肚子在地上打滚。

    ”就连七岁小孩的屁都比你有力，

    你真是太没用了姐夫！“乐儿的眼睛眯成一条线，都笑得快要断气！

    敬天摸了摸头，

    ”我还没有习惯你们的特质食物，

    再说了你教的这些心法我真心听不懂！“

    敬天实话实话，对于这个大陆！

    他的语言都还是葫芦传授，

    更何况文字，经脉，武学这种高深的东西！

    白天训练体力，

    晚上，婉儿教他读书写字，替他缝补衣服！

    转眼，一个月过去了！

    敬天开始慢慢了解自身，

    开始了解那些所谓的修炼心诀，

    所有的修炼法门，

    其实都围绕着人体经脉穴位展开，

    尤其高深的斗屁功法！

    人体的奥秘，每一个穴位内都蕴藏巨大能量！

    不断积累，

    把气和能量压缩在丹田。

    丹田不是一个点，是一个比较大的范围：

    下丹田是以肚脐里面为重点，包括整个小腹；

    中丹田是以两**连线中点的膻中穴里面为重点，包括整个胸腔和上腹；

    上丹田是以两眉之间的印堂穴里面为重点，包括整个颅腔。

    修下丹田功主要是聚气，进而通大小周天；

    修中丹田功主要是疏通五脏六腑里面的气脉；

    修上丹田功主要是疏通整个颅腔里面的气脉。

    丹田之内循环到四肢百骸，
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